当画笔触达情绪，当旋律抚慰焦虑，当手工传递温暖——艺术，便成为了治愈心灵的温柔桥梁。今天，让我们一同走进向阳花艺术心理疗愈社团，解锁用艺术关照内心的全新方式。

守护每一份心灵微光

向阳花艺术心理疗愈社团成立的核心目的，是为全校同学搭建一个“无评判、重感受”的心灵栖息地，通过艺术的非语言表达，帮助大家释放情绪、缓解压力、探索自我。社团以“守护心灵成长、赋能健康校园”为根本目标，紧扣大学生心理需求特点，精准把握新生开学季、毕业季、大学生心理健康宣传教育月、世界精神卫生日等关键时间节点，通过绘画、音乐心理情景剧等非诊疗性艺术形式，开展系列高质量艺术心理支持活动，构建全方位的校园心理服务体系，为学生心理健康保驾护航。

让疗愈可感可触

1.绘画工作坊

无需绘画功底！社团提供水彩、蜡笔、马克笔等材料，鼓励用色彩和线条“写日记”——不用追求构图，哪怕是杂乱的色块、扭曲的线条，都是情绪的真实表达。完成后，可自愿分享作品故事，老师会从色彩心理学角度轻解读，帮大家更懂自己的情绪。

2.音乐疗愈会

分“听”与“唱”两大环节。聆听环节，播放自然白噪音（雨声、海浪声）或轻音乐（钢琴、古筝曲），带领大家闭眼冥想，放松身心；表达环节，不设“唱歌好坏”的标准，可自愿分享“治愈过自己的歌”，也可以跟着伴奏哼唱片段，甚至用哼鸣、拍手的方式释放情绪，社内成员会用掌声给予鼓励。

3.手工创作日

多种手工类型，搭配治愈主题。比如“焦虑缓解”主题做“解压黏土小摆件”（捏制、塑形过程释放压力）；“自我关怀”主题做“干花书签”（挑选花朵、粘贴封装，定格美好）；“温暖传递”主题做“毛线编织小挂饰”（可送给朋友或留在社团“温暖角”）。全程有学长学姐指导，新手也能轻松完成，成品可直接带走。

4.情景剧创演

围绕校园生活常见困扰设定主题（如“被误解时如何沟通”“拒绝他人的尴尬时刻”“考前焦虑的自我调节”），先由大家集体讨论剧情走向和角色设定，再自愿报名扮演——不用背台词，可即兴发挥。演完后，“演员”和“观众”一起分享感受，引导大家换位思考，找到解决问题的新角度，全程轻松无压力。

艺术从不是“会与不会”的较量，而是“敢不敢表达”的勇气。如果你也想在忙碌的学业中，找到一个安放情绪的角落，欢迎加入「向阳花艺术心理疗愈社团」——这里没有评判，只有理解；没有要求，只有陪伴。